A teoria da exterogestação foi formulada pelo antropólogo Ashley Montagu. Ela diz que o tempo da gestação é de 12 meses, sendo os 3 meses finais fora do útero materno, a chamada exterogestação.

Nesses primeiros 3 meses de vida, situações que simulem o ambiente uterino proporcionam segurança e conforto para o bebê, ajudando a acalmá-lo.

- Sling: o bebê continua ouvindo a respiração e os batimentos cardíacos da mãe, mantém o contato pele a pele e a sensação dos movimentos do corpo

- Amamentação em livre demanda: pelo cordão umbilical o bebê recebia nutrientes de forma contínua, a sensação de fome é novidade

- Banho de balde ou ofurô: mimetiza o ambiente uterino, um meio líquido, apertadinho e quentinho

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